바르게걷기 5단계 - 상체움직임
2021. 7. 4. 01:29
오늘은 바르게걷기 5단계 - 상체움직임 편입니다.
지난 글들은 다음의 링크를 참조하세요
바르게걷기 1단계 - 바르게 앉기
바르게걷기 2단계 - 바르게 서기
바르게걷기 3단계 - 발의 움직임
바르게걷기 4단계 - 보폭 만들기
그럼 오늘 영상 보시죠
오른쪽 다리가 나가면 왼쪽 팔이 나가는 것처럼, 교차로 흔들어 준다. (음.. 이 부분은 너무 당연힌 거라서.........)
잘 안될 때에는 다음과 같이 서로 교차로 움직이는 운동을 한다.
팔꿈치와 무릎이 닿을 필요는 없고, 머리는 자연스럽게 앞을 보면 된다.
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